Идеал, страх и подмена чувств
Почему мы начинаем искать «другую», когда всё хорошо, и как отличить реальное чувство от бегства в идеал.
Перфекционизм
Взаимодействие генетических, нейробиологических и травматических факторов в мотивации
От генетики и нейрохимии до токсического стыда и перфекционизма — разбираем, какие факторы усиливают или блокируют мотивацию, и какие методы реально помогают высокочувствительным и креативным людям.
Зависимость от успеха. Почему перфекционизм убивает удовольствие от жизни?
Статья раскрывает, как ранний опыт условной любви формирует перфекционизм и зависимость от внешнего признания. Рассматриваются механизмы выгорания, тревоги и чувства «недостаточности», а также путь к восстановлению самооценки и радости от жизни.
Фальшивое «Я»: ребенок, который обязан быть лучшим
Статья объясняет механизм формирования фальшивой личности у детей, растущих в условиях условной любви. Обсуждаются перфекционизм, хронический стыд, внутренний критик и их последствия, а также первые шаги к восстановлению подлинного «Я».