Цикл «Страх любить и быть любимым» — это последовательное путешествие через тревогу, идеализацию, уязвимость, практики присутствия и зрелую любовь. Каждый текст связан с предыдущим и содержит практические шаги, полезные людям с высокой чувствительностью нервной системы и склонностью глубоко перерабатывать эмоции.

Содержание цикла:

  1. Любовь, которая вызывает тревогу — почему рядом с настоящим чувством поднимается тревога и как не сбежать.
  2. Идеал, страх и подмена чувств — как перфекционизм и стыд заставляют искать «другую» любовь.
  3. Когда принятие страшнее отказа — о телесной уязвимости и доверии, когда тебя по-настоящему видят.
  4. Как не убегать от живого чувства — пошаговая практика присутствия, когда страшно оставаться.
  5. Зрелая любовь: быть рядом, не растворяясь — как сохранить границы и глубину одновременно.
  6. Как я теперь понимаю любовь — личное послесловие о присутствии вместо поиска идеала.

Каждая статья дополняет предыдущие и помогает переводить понимание любви из романтической фантазии в реальную, ощутимую практику.