Как соединить тепло и самостоятельность, глубину и границы — и научиться быть рядом, не теряя себя.

Пошаговая практика: как оставаться в контакте, когда внутри тревожно, и превращать страх в присутствие.

Почему труднее всего принять не отказ, а то, что тебя действительно любят.

Почему мы начинаем искать «другую», когда всё хорошо, и как отличить реальное чувство от бегства в идеал.

Почему настоящие чувства часто приходят вместе со страхом, и как тревога может стать дверью в глубину, а не знаком ошибки.

COMT Met/Met как дар: как перестать воевать с собой и построить жизнь в согласии со своей биохимией.

Как выйти из цикла перегрева и утренней ломки при COMT Met/Met: полная стратегия с тремя опорами и пошаговым планом.

Какие профессии подходят COMT Met/Met, как адаптировать ритм текущей работы и избежать перегрева.

Пошаговая карта дня для COMT Met/Met: как распределить задачи и отдых в зависимости от биохимических циклов.